Если честно, страх перед первым дайвингом — это абсолютно нормально. Большинство людей, которые потом выходят из воды с восторженными глазами и словами «Это было лучшее, что я делал в жизни!», перед первым погружением тоже переживали.
Чего обычно боятся новички?
▪️ Не смогу дышать под водой
▪️ Начнётся паника
▪️ Вода попадёт в маску
▪️ Встречу акулу
▪️ Не смогу всплыть обратно
На практике всё выглядит совсем иначе.
- Перед погружением проводится подробный инструктаж.
Инструктор объяснит:
* как правильно дышать
* как очищать маску от воды
* как общаться жестами под водой
* что делать, если стало некомфортно
* как работает оборудование - Вы не будете одни.
Во время ознакомительного дайвинга инструктор находится рядом буквально на расстоянии вытянутой руки и контролирует ситуацию от начала до конца. - Главное правило — не задерживать дыхание.
Дышите спокойно и размеренно, как будто гуляете по парку. Через несколько минут большинство людей забывают, что находятся под водой. - Никто не заставит погружаться глубоко.
Первое погружение обычно проходит постепенно. Если чувствуете дискомфорт — можно остановиться или подняться выше.
Как побороть страх?
- Не смотрите перед поездкой страшные видео из интернета
- Сообщите инструктору, что это ваш первый дайвинг
- Не торопитесь во время спуска
- Сосредоточьтесь на дыхании
- Смотрите вокруг — на кораллы и рыбок, а не на свои переживания
И самое интересное: примерно через 5 минут после начала погружения страх обычно сменяется восторгом. Вокруг появляются яркие кораллы, стаи разноцветных рыб, а сам процесс становится похожим на полёт в невесомости.
Красное море считается одним из лучших мест в мире для первого знакомства с дайвингом благодаря тёплой воде, хорошей видимости и невероятно красивому подводному миру.
А вы бы решились на своё первое погружение или пока предпочитаете наблюдать за рыбками с борта яхты?
А вы уже совершили своё первое погружение в Красном море? Какие впечатления остались? Или всё ещё только собираетесь решиться?
Нет комментариев
Добавить комментарий